Mina mål
Dagens frukost och lunch
GRÖTT,ETT ÄPPLE OCH EN SMÖRGÅS :D
Grönsaker, köttfärs, vattenmelon och vatten. Jag lovar det var gott! ^^
Jag tipsar!
Ni som vill gå ner o vikt, ät grött på morgonen ( 1 DL) med någon frukt. Det håller till nästa måltid. och om ni verkligen måste äta något emellan , ta en frukt. När ni ska äta lunch ät mycket grönsaker och kött. undvik så mycket potatis och pasta. men det klart om ni måste ta det så gör det.Men inte för mycker att av det. Och glöm inte att det bästa sättet att gå ner i vikt är att träna. Kroppen mår mycket bättre då ;)
ciao!
GRÖTT,ETT ÄPPLE OCH EN SMÖRGÅS :D
Grönsaker, köttfärs, vattenmelon och vatten. Jag lovar det var gott! ^^
Jag tipsar!
Ni som vill gå ner o vikt, ät grött på morgonen ( 1 DL) med någon frukt. Det håller till nästa måltid. och om ni verkligen måste äta något emellan , ta en frukt. När ni ska äta lunch ät mycket grönsaker och kött. undvik så mycket potatis och pasta. men det klart om ni måste ta det så gör det.Men inte för mycker att av det. Och glöm inte att det bästa sättet att gå ner i vikt är att träna. Kroppen mår mycket bättre då ;)
ciao!
Kommentarer
Trackback
