Dagens träning

 

PW innan frukosten (34min)

 

cyklade till gymmet 10min

 

Gymmet:  Rygg 20  min , Mage 25 min, 

 

Sprang i 17min

 

crosstrainer 10 min

 

stretching 5min

 

cyklade hem på 10 min

 

 

VIKTIGT!

IMORGON SKA JAG LÄGGA UPP ETT PAR BRA MAGÖVNINGAR :)

 

God natt på er!♥