locococo -

Good mat efter träning

Denna salladen laddade jag med efter träningen♥

Det är mamma som ligger bakom denna goda mästerverk

ingredienser:

fullkorn pasta

en tomat

svarta oliver

en halv gul paprika

kyckling bitar

gurka

dressing

2012-10-21 @ 20:17:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kokosboll a la Michelle

kokosboll tips! :)

Nyttigt och gott..Vem sa att man inte kan äta nyttigt och gott?

Ingen! heheh

Allt ni behöver:

1dl havregryn

en/två matskedar kakao

1 banan

och kokos såklart! :)

Blanda dem tre första ingredienserna i en smet. Gör en boll av smeten och sedan rullar ni bollen i kokos och då får ni en kokosboll :D lätt som en plätt!

Skåda!!!

2012-10-09 @ 14:54:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Saturday morning+

Morning!
Sitter i mi säng och smaskar i mig min goda frukost :)

2012-09-22 @ 08:51:30 Permalink Nyttigt och Gott! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nyttigare än godis!

Åhh måste bara tipsa om denna underbara goda yogurt.
Finns att köpa på ica maxi/mataffärer

Hur goo som helst,love it!

2012-09-05 @ 21:37:39 Permalink Nyttigt och Gott! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Breakfast+movie

God morgon sunshines!
Mår betydligt bättre än igår :)
Sitter i min säng och käkar frukost och tittar på battleship!

Frukost tips!

Mosa kokta ägg i en skål tillsätt sedan lite olivolja och salt. Ni kan även tillsätta lite citron.

Gröt: 1dl havregryn ,linfrön och mjölk. Sätt in i mikron ca 2min. Sedan kan till ha frukt i och lite fun light. Jag brukar också ha kanel ^^

En kopp grön te

Enjoy! :)

2012-09-04 @ 09:15:25 Permalink Nyttigt och Gott! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Time to turn of the lamp

Nu är det dags för mig att krypa ner i sängen :)
Hoppas att jag mår bättre imorgon.

Mamma har skämt bort lite för mycket ..fast hon skämmer alltid bort mig
^^
Hon kom upp med fil och fruktsallad tidigare. Riktigt gott faktiskt,ni borde testa!
Jag hade nektariner,banan och päron i :)
God natt på er!

2012-09-02 @ 22:26:06 Permalink Nyttigt och Gott! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost

God morgon!
Började dagen med en riktigt god frukost :)
Choklad gröt med banan

Recept
1 dl havregryn
1 msk kakao
1 msk honung
1 msk linfrön (det väljer du själv)
Några dl mjölk. Du väljer själv hur mycket mjölk du vill ha. Jag brukar hälla i så att det täcker ingredienserna. Häll ingredienserna i en plast låda eller bunke.

Sedan in i mikron 2-2.30 min
Häll ut gröten i en skål och sedan så kan du häll i banan bitar eller nån annan frukt. KLART!
Tips! Häll i lite mer mjölk om det är för varmt men undvik att det blir som en soppa.

Nu ska jag fortsätta kolla på min serie med min lillebror x) ciao!

2012-08-09 @ 11:06:37 Permalink Nyttigt och Gott! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Live longer...

Älskar nyttigt mat

2012-08-05 @ 09:20:50 Permalink Nyttigt och Gott! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny favorit! mums..

Jag säger tummen upp för denna gröt :)

En favorit på frukost menyn ♥

rekomenderars till er som inte gillar gröt, denna gröt är betydligt godare än vanlig havregrynsgröt

2012-07-16 @ 18:59:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

last day-sunday+

Tjena bloggen!

Jag uppdaterar lite sent men jag har spenderat dagen med familjen. Vi åt sallad till lunch/middag
,mm säger jag bara :)

Det är mycket godare att äta nyttigt än onyttigt ♥

Jag tipsar er verkligen om att köpa egna ingredienser till sallad än att köpa. Min sallad innehöll kyckling,sallad,svarta oliver, gurka,pasta, majs, fetaost, tomater och ceasar dressing ♥ och svart bröd med pumpa frön :)

2012-07-15 @ 20:56:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()