Let's go fit day 4
Gårdagens träning
PW innan frukosten (30 min)
cykla till gymmet på 10 min
Gymmet:
romaskin 6 min
ryggövningar 20 min
magövningar 25 min
PW 15 min
Jag avslutade med att springa i 15 min
stretching 5 min
cykla hem på 10 min
Kommentarer
Trackback
