Mag övningar!
Är taggade tejer och killar?
Här kommer ett par bra övningar för magen ;)
Plankan (så länge du orkar)
twist 15x3
swing med kettlebells 12x3
Jack knife 10x3
Kör hårt!
Imorgon kommer ett par bra övningar för benen :)
Kommentarer
Trackback
